Moins 26 kilos en moins de 9 mois
Découvrez le récit de Jo qui raconte son expérience au sein de la structure JBM SPORTS.
(Avant) septembre 2015 / (Après) mai 2016
» J’ai commencé le coaching avec Jean Baptiste et Dimitri en septembre dernier.
Après des années de yoyo mais surtout une prise de poids régulière liée à mon travail et à mon bon coup de fourchette, j’ai décidé de passer à l’action, et nous avons contacté Jean Baptiste pour nous coacher en couple.
La 1ère rencontre avec JB a été top, le courant est vite passé et nous savions que c’était exactement ce qu’il nous fallait.
JB nous a préparé un programme sportif et nutritionnel individuel et sur mesure pour chacun, que nous suivions entre les séances de coaching qui se faisaient, elles, en couple.
Il a aussi renouvelé ces programmes tous les 2 mois, ce qui nous a permis de rester motivés !
Nous lui envoyions une photo de chaque séance de sport qui se faisait entre les coachings, et tous les lundis notre poids à jeun.
Le coaching s’est fait à la fois à Movida en salle de sport, à l’exterieur et bien-sûr chez nous.
Cela a littéralement changé notre manière de vivre et nous avons redécouvert tout d’abord le plaisir de l’effort, de manger moins, ce qui nous a rendu moins fatigués, et enfin de prendre le temps pour nous.
La perte de poids a été rapide car j ai perdu rapidement une dizaine de kilos et en janvier j’étais à -20 kg !!!
Wow, quel bonheur. J’ai stabilisé après les fêtes et reperdu dès fin janvier 6kg supplémentaires pour arriver à ce jour à moins 26 kilos.
Outre le fait que je remets des tailles M ou L (contre du XXL), je suis fier d’avoir atteint l’objectif que je m’étais donné, comme par exemple faire le tour du lac de Sesquieres en moins de 9 min, alors que j’étais à 16 min en septembre.
Le Boot Camp JBM SPORTS de juin aussi a été une révélation car je me suis senti en forme, combatif et j’ai d’ailleurs gagné plusieurs épreuves face à d’autres sportifs chevronnés.
Un grand merci à JB et Dimitri pour leur travail !
On ne lâchera rien désormais… » 🙂
JO
Un éléve JBM SPORTS.
Un grand bravo à lui, sa persévérance et son sérieux lui ont permis d’accomplir ses objectifs de perte de poids, de manière naturelle.
Nous avons les outils pour vous mettre dans les meilleures conditions, après c’est à vous de jouer au jour le jour. Tout dépend de vous.
Levez vous chaque matin en vous disant: « JE PEUX LE FAIRE »
JB
