Témoignage d'un élève jbmsports

Témoignage d’un élève encadré par la Team jbmsports depuis 4 mois.

Ces 2 dernières années, je souffrais de lombalgie de plus en plus fréquentes qui me gênaient dans la pratique de mes sports et dans mon travail en général.

Les antalgiques, anti-inflammatoires et kiné ne me soulageaient plus !!!  Je pensais me faire opérer.
On m’a conseillé de prendre contact avec JB pour un travail de renforcement musculaire.
En fait c’était bien plus … :
– Programme diététique
– Bilan musculaire complet
– Renfort musculaire, pilate, cardiotraining, avec 3 coaches spécialisés.
– Correction de mes déficits musculaires avec un renforcement progressif.
– Séance d’étirement et de travail postural.

J’ai commencé les cours il y a 4 mois, je faisais 1m80 pour 84kg, j’étais assez sportif (windsurf, ski, VTT) mais pas de sport de fond.

Résultats avec un vrai entraînement sportif et diététique ultra suivi:

77kg  (- 7 kilos) !! Plus de crise de lombalgie. Sensation de forme et de bien-être retrouvé que j’avais oubliée depuis longtemps.

Super efficace dans l’exercice de ma profession et dans la pratique de mes sports favoris en matière d’endurance et de résistance.

 

Bertrand G

Chirurgien, marié, 2 enfants et coaché par jbmsports concept coaching 😉

Photo de windsurf : Leucate fin novembre 2014.

 

Photo de ski : Bonascre mi janvier 2015 .